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由於這個冬天球芽甘藍太熱門,

所以,也把它跟鯷魚茄丁肉末送作堆,成就第七種吃法啦~~~

鯷魚茄丁肉末炒球芽甘藍  

2017.10.28。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

松露姐姐說,把這道菜當作是肉醬或是醬料來使用,

所以,我做了六種吃法,都好好吃~在我心中的地位更勝於義大利肉醬呢!

松露姐姐的 鯷魚茄丁肉末

鯷魚茄丁肉末六吃

第一吃,「偽」肉燥米粉。

鯷魚真的很神奇,炒過之後竟有很東方的口味。

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再加上香料辣油就更像了!!!

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第二吃,「偽」肉燥飯。

底下配的是煮熟後整片削下來的糯玉米,配上新鮮現煮毛豆。

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全部都是差不多大小的顆粒狀,嚼起來真過癮

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第三吃,灑在蒸熟的地瓜上。

有焗烤馬鈴薯加料的感覺。

得說那茄子加的真是巧妙,取代肥肉卻更圓潤。

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第四吃,夾三明治。

怕肉末一粒粒掉下來?舖上一片起司一起烤,保證黏牢牢~

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第五吃,蔥花金珍菇肉末蛋捲。

肉鬆蛋捲的概念。加上金針菇既有份量又增加蔬菜攝取,而且濕潤飽口喔~

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第六吃,肉末豆腐炒苦瓜。

從沖繩炒苦瓜得來的靈感,鯷魚肉末本身根本就是炒好的魚香呀~

不但化了苦瓜的苦,肉末也讓苦瓜的特殊香氣更明顯呢!

(山苦瓜我會切片先用鹽水川燙一下,就只是殺青就好不用到回滾,

這樣可以去苦澀而且縮短炒的時間,不會煮到黃黃的卻還不夠透。)

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【2017-302】 《千變萬化的鯷魚茄丁肉末》 吃第一口時就好佩服姐姐怎麼想到用鯷魚來炒呀~ 鹹香鮮集於一身(口), 重點是要把肉末炒得乾乾鬆鬆酥酥的, 還帶著東方味,配什麼都好!!! (所以我這回做了六種吃法😘) 那個茄子啊,比肥肉...

Beatrice Kuo 貼上了 2017年10月28日
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