貓咪五人幫

好幾天沒上菜啦 ~ 再上道清爽的吧 ...... 實在是熱到不知該如何形容啊  只能撿些涼菜做 ~~~

材料:

Kuri 跟 Genny 這對 好母女 不只是感情好 ~ 連動作都一致, 而且從小到大都沒變 ......

第一式:  仰頭睡 ~

福泰的小英總是不會孤單 ~~~ 又上精選啦

感謝各位大大的愛護來看喵家女王, 喵廚娘會盡快回覆各位的留言, 也會去各家逛逛, 謝謝 ~~~

喵廚娘第一次去帛琉已經是 7 年前的事了 ~ 那時的帛琉民風淳樸, 再加上住的是五星的 Palau Pacific Resort, 真有世外桃源的感覺 ......

第二次去時, 最大的 Kororr 島上竟然已經出現卡拉OK + 中國籍的伴唱小姐 ...... 霓虹燈把夜色襯的既古怪又詭異  不知現在變的如何了 ..........

酪梨是很好的果實, 除了富含單一不飽和脂肪, 鉀的含量也比香蕉多出 60%, 此外還有維他命 B, E, K.

在台灣酪梨的吃法似乎比較沒有變化 ~ 常常只是拿來打果汁.  其實, 在墨西哥常用來做Guacamole玉米片沾醬的基底, 或是加洲捲壽司的餡料.  此外, 在中美洲會用來做沙拉或拌在米飯裡, 在南美則會用來做奶昔或冰淇淋, 吃法多變, 鹹甜皆宜, 今天來做個簡單的嚐嚐吧

同樣的紙箱, 內容物的不同會讓人有紙箱尺寸不同的錯覺 ......

小英剛好塞滿 ~

在 IKEA 食品區買到的芬蘭高纖燕麥餅乾, 每片大概有掌心那麼大 ~

通常高纖餅乾給人的感覺就是乾乾的, 柴柴的沒有油份, 其實只要搭配比較濕潤的料, 不但好吃又脆又營養, 是不開爐火的好選擇喔